歳取るたびに痩せない
体重は減ったのに二の腕やお腹のお肉だけ落ちない
二の腕・お腹のお肉が落ちない方へ｜
痩せたいのに「そこだけ残る」本当の理由
痩せたいのに二の腕・お腹のお肉だけ落ちない方へ
「体重は落ちたのに、二の腕とお腹のお肉だけが残ってる…」
鏡の前で、そっとため息をついたことはありませんか？
食事を減らして、ウォーキングも頑張った。
それでも「ここだけ」が変わらないなら、原因は脂肪の量だけではないかもしれません。
三重県松阪市の女性専用サロン スコータイには、
22年以上・3万件超の施術経験から見えてきた「落ちないお肉の本当の話」があります。
まず30秒。セルフチェックをしてみてください
- ダイエットしても、二の腕・お腹・太ももだけ残る
-
ブラの上や腰まわりに「はみ肉」の段差ができる
-
つまむとボコボコ、硬いお肉がある
-
冷えやむくみが年々ひどくなっている
-
座るとお腹がぽっこり前に出る
-
立っているとき、つい片足に体重をかけている
-
昔より痩せにくく、太りやすくなった気がする
3つ以上当てはまった方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
一般的に言われる「お肉が落ちない原因」とは？
部分的なお肉が落ちない原因としてよく言われるのは、
・食べすぎ・糖質のとりすぎ
・運動不足
・冷えや血行不良
・むくみ・セルライト
・年齢による代謝の低下
これらはもちろん関係しています。
（NAOコメント）
だから多くの方が「もっと食事を減らさな」「もっと運動せな」って自分を追い込むんよね。
でも頑張ってるのに落ちへんのは、努力が足りへんからやないんやで。
スコータイでは最初に「お肉」を見ないことがあります
「このお腹のお肉、なんとかして！」
そう言われることもあります。
でも私たちが最初に確認することが多い場所――
それは、骨盤と、身体を内側から支える「インナーマッスル」なんです。
「え！？お肉じゃないの？」
初めていらっしゃる方は、みなさん驚かれます（笑）
22年間、現場で見続けてきたこと
お肉が落ちにくい女性に共通して感じること。
それは、身体を支える力が弱って、姿勢が崩れているということ。
出産、デスクワーク、スマホ、家事や育児での前かがみ。
毎日の積み重ねで、骨盤を支える深い筋肉がだんだん働かなくなっていきます。
支えがゆるむと骨盤が傾き、お腹は前に出て、ヒップは下がり、背中や二の腕まわりの巡りも滞りがちに。
そうして
「お肉がたまりやすい場所」ができてしまっている方を、私たちは現場でたくさん見てきました。
【マグインパクト前後写真（ヒップライン）】
インナーマッスル マグインパクト20分の前後です。
ヒップの位置と太もも裏のラインの違い、わかりますか？
※効果には個人差があります
身体は、全部つながっている。
スコータイでは、「気になる場所だけを見る」ことはしません。
「お腹のお肉が悪い」ではなく、
「なんでこの身体は、ここにお肉をためなあかんかったんやろ？」
そこから考えます。
（NAOコメント）
お肉だけ一生懸命もんでも、支える土台がゆるんだままやったら、また戻ってまうんよね。
順番が大事なんやで。
スコータイが「落ちないお肉」で確認する主なポイント
- 骨盤の傾き → お腹ぽっこり・ヒップの下がりと直結
- インナーマッスルの働き → 姿勢を内側から支えられているか
- 姿勢のクセ → 反り腰・猫背・片足重心など全身のバランス
- 冷え・むくみ・巡り → 老廃物がたまりやすい状態になっていないか
- 日常の過ごし方 → 仕事・育児・食事・睡眠のヒアリング
二の腕だけ、お腹だけ、ではなく
身体全体のつながりの中で「なぜそこにお肉が集まるのか」を見ていきます。
スコータイではこんな施術をしています
日本の指圧・韓国のコルギ・中国の経絡・タイ古式・スウェディッシュアロマ――
世界各国の技術を融合させたオリジナルメソッドで骨盤と姿勢を整えながら、
お悩みに合わせて最新マシンを組み合わせていきます。
冷えて固まったお肉には、深部から温める「ラフォス」。
たるみが気になる部分には、ピンポイントで引き締める「Gリフト」。
自分では鍛えにくいインナーマッスルには、寝たまま20分の「マグインパクト」。
「温める」×「引き締める」×「支える」を、お一人おひとりの体質に合わせて組み立てるのが、スコータイの痩身ケアです。
二の腕・お腹のお肉でお悩みの方におすすめのメニュー
「どれを選べばいいかわからない」という方も、カウンセリングからご対応します。
ラフォスプレミアム（全身シェイプ）
身体の深部からじっくり温める、1台で3役のマルチセラピーマシン。
冷えて固まったお肉、ぽっこりお腹、下半身太り、むくみが気になる方に。
「とにかく全身を薄くしたい」という方はまずここから。
Ultra G-Lift ボディ（部分集中ケア）
韓国で人気のリフティング美容機器で、気になる部分をピンポイントで引き締め。
二の腕・お腹・太もものたるみや、皮膚のハリのなさが気になる方に。
「ここだけなんとかしたい！」というタイパ重視の方におすすめです。
マグインパクト（インナーマッスル）
服を着たまま横になるだけで、20分間で2万回分の体幹運動※ができるマシン。
腹筋してもへこまないお腹、ヒップのたるみ、猫背・反り腰が気になる方に。
ラフォスやGリフトとの組み合わせもおすすめです。
※マシン規格上の理論値
お客様からよくいただく言葉
- 「運動も食事制限もしてないのに、パンツがゆるくなった！」
- 「なんか食欲が落ち着いて、お水をよく飲むようになった」
- 「最近姿勢よくなったね、って言われた」
- 「お肉あんまり触ってないのに、なんでこんなにスッキリするん？」
- 「きつかったスキニーがスッと入った」
- 「寝てるだけの20分でこれ？ってびっくりした」今日からできる、ひとつだけセルフケア
今日からできる、ひとつだけセルフケア
椅子に浅く座って背すじを伸ばし、鼻から息を吸って、
口から細く長く吐きながら、おへそを背骨に近づけるようにお腹を薄くしていきます。
そのまま10秒キープ。これを3回。
お腹の奥の、普段眠っている筋肉がじんわり働く感覚があればOKです。
ただ、何年も落ちないお肉は、骨盤や姿勢など身体全体のバランスが関係していることがほとんどです。
セルフケアで変わらない場合は、一度専門家へご相談ください。
一人で悩まず、まずはご相談ください
お肉が落ちないのは、あなたの努力不足ではありません。
私たちは、
「なんでここにお肉が集まったんやろ？」
という視点で、お一人おひとりのお身体と向き合います。
ダイエットを頑張ってきた方。
年齢のせいだと諦めかけている方。
「もう体質やで仕方ない」と思う前に――
ぜひ一度、スコータイへご相談ください。
スタッフ全員で、あなたのお身体と丁寧に向き合います。
スコータイ身体メモ
- 部分的なお肉は、脂肪の量だけでは説明できないこともあります
- 私たちはまず「骨盤」と「インナーマッスル」を確認しま
- 姿勢・巡り・生活習慣までヒアリングして施術を組み立てます
- 「身体は全部つながっている」がスコータイの施術の基本にあります
この記事を書いた人
NAO
スコータイ オーナー
セラピスト歴23年
得意分野
オールラウンダー
「ただ施術をする」だけではなく、心と脳と身体の三位一体を大切に。お客様のその日に合わせたオリジナルを。
監修：東 奈緒（オーナー）
世界中央アジアマッサージ大会 メディカル部門優勝
セラピスト歴22年以上・施術実績3万件以上
スクール・講師業も行うプロフェッショナル
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